РЕТРИТ "Выход на пенсию и душевный отдых"

Основные моменты лечения

Продолжительность: 7 дней

Питание включено в стоимость
В стоимость входит регулярная консультация
Лекарства для внутреннего и наружного применения
Проживание для одного человека или пары
Доступно в течение всего месяца

$650

Индивидуальное лечение

Записаться

$1150

Лечение парой (2 человека)

Записаться

ВОЗМОЖНА ОПЛАТА РУБЛЯМИ РФ

Обзор программы

Наша программа разработана для того, чтобы помочь вам достичь сбалансированной и целеустремленной жизни на пенсии. Мы объединяем лучшие практики и целостный подход, чтобы питать ваш разум, тело и дух, поддерживая ваши жизненные цели. Каждый план разработан с учетом ваших уникальных потребностей, включая индивидуальный коучинг, духовное руководство и оздоровительные мероприятия. Наши специалисты используют высококачественные методы для достижения наилучших результатов.

Вы почувствуете себя отдохнувшим, вдохновленным и более близким к своему внутреннему Я.

Преобразующий эффект

Поддерживает общее самочувствие и продолжительность жизни
Способствует расслаблению и обретению внутреннего покоя
Укрепляет иммунную систему и повышает жизненный тонус
Снимает стресс, беспокойство и усталость
Повышает уровень энергии и ясность ума
Способствует более глубокой связи с самим собой
Способствует ведению целостного и омолаживающего образа жизни

Кому настоятельно рекомендуется программа

Людям, стремящимся к спокойному и омолаживающему отдыху на пенсии
Тем, кто хочет улучшить свое физическое, умственное и эмоциональное благополучие
Пенсионерам, интересующимся целостным здоровьем и естественными лечебными практиками
Людям, желающие вести сбалансированный образ жизни, свободный от стрессов
Тем, кто стремится углубить свою осознанность и самосознание
Людям, желающим воссоединиться с собой и природой
Всем, кто ищет спокойную обстановку для расслабления и обретения внутреннего покоя
Людям, интересующимся Аюрведой и оздоровительными процедурами для долголетия
Тем, кто хочет вести более здоровую и полноценную жизнь после выхода на пенсию
Всем, кто готов отправиться в увлекательное путешествие по уходу за собой и обновлению

Уединение и душевный ретрит в аюрведическом понимании:

Дисбаланс дош: изменения в Вате, Питте и Капхе, влияющие на уровень энергии, ясность ума и общее самочувствие.
Дисбаланс Агни: Ослабление пищеварительного тракта, приводящее к замедлению обмена веществ, усталости и проблемам со здоровьем.
Накопление токсинов (Ама): накопление загрязнений в теле и уме, приводящее к эмоциональному и физическому дискомфорту.
Дисбаланс дхату: дисгармония в тканях организма, влияющая на жизнеспособность, силу и долголетие.
Недостаточный баланс: Неэффективное выведение отходов, вызывающих вялость, скованность суставов и общий дискомфорт.
Плохое пищеварение (Аджирна): Нарушения пищеварения, влияющие на энергию, настроение и общее самочувствие.
Сротодушти (Закупоренные каналы): Закупорки в энергетических путях, приводящие к скованности, усталости и отсутствию жизненных сил.
Отсутствие заботы о себе (Свастхавритта): Пренебрежение заботой о себе, приводящее к стрессу, тревоге и эмоциональному дисбалансу.
Сезонные изменения (Риту): Изменения климата, влияющие на физическое и эмоциональное здоровье во время выхода на пенсию.
Кармические влияния (Кармаджа): Прошлый опыт, формирующий ментальное, эмоциональное и духовное благополучие в последующие годы.

Аюрведические практики для выхода на пенсию и душевного уединения основаны на индивидуальном питании, осознанном образе жизни, травяной поддержке, медитации и натуральных методах лечения, направленных на восстановление равновесия, обретение внутреннего покоя и повышение качества жизни.

План питания

Во время аюрведических процедур для ускорения процесса заживления часто рекомендуется индивидуальный план питания. Вот несколько общих рекомендаций:

Перед началом лечения

Легкие и легко усваиваемые продукты: сосредоточьтесь на супах, кашах и вареных овощах.
Избегайте тяжелой или жирной пищи: избегайте жареных блюд, мяса и сдобных десертов.
Принимайте теплую воду: пейте много теплой воды для выведения токсинов из организма.

Во время процедуры лечения

Соблюдайте монодиету: ешьте один вид пищи, например китчари (блюдо из риса и чечевицы), чтобы упростить пищеварение.
Включите в рацион аюрведические травы: используйте такие травы, как куркума и тмин, для улучшения пищеварения и уменьшения воспаления.
Пейте больше воды: продолжайте пить теплую воду в течение дня.
Избегайте холодных или сырых продуктов: избегайте салатов, смузи и холодных напитков.
Ограничьте употребление кофеина и сахара: ограничьте или вовсе избегайте употребления этих веществ, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и способствовать расслаблению.

После лечения

Постепенно вводите в рацион новые продукты: начните с легких, легко усваиваемых продуктов и постепенно добавляйте больше разнообразия.
Придерживайтесь здоровых привычек: придерживайтесь сбалансированной диеты, пейте больше жидкости и ограничьте потребление обработанных продуктов.
Контролируйте и корректируйте: обратите внимание на реакцию вашего организма и соответствующим образом скорректируйте свой рацион питания.

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ

Помочь вам достичь полноценной жизни на пенсии. Мы стремимся питать ваш разум, тело и дух, и обновлять вашу целеустремленность.

Физическая

Улучшите свое физическое здоровье, зарядитесь энергией и уменьшите такие симптомы, как усталость и стресс.

Психологическая

Повысьте ясность своего ума, уменьшите тревогу и депрессию и развивайте позитивный настрой

Духовная

Укрепляйте более глубокую связь с самим собой и своей целью, способствуя внутреннему миру и гармонии.

Оживление и обновление

Начальная фаза

Мы начинаем с тщательного очищения, чтобы подготовить вашу кожу, удалить загрязнения и создать чистую основу для процедуры.

Фаза очищения

Эта фаза включает в себя глубокое очищение кожи, удаление грязи, жира и отложений, придавая ей свежий и обновленный цвет.

Фаза омоложения

Для омоложения и восстановления молодого вида кожи используются передовые методы лечения, улучшающие её текстуру и эластичность.

Фаза очищения

Мы уделяем особое внимание детоксикации вашей кожи и тела, выведению токсинов и достижению внутреннего равновесия и гармонии.

Фаза регенерации

Эта фаза способствует обновлению клеток, стимулирует выработку коллагена и улучшает общее состояние кожи.

Заключительная консультация

Мы гарантируем вашу удовлетворенность и долгосрочные результаты с помощью индивидуальных консультаций, предлагая советы и рекомендации, соответствующие вашим потребностям.

Распорядок дня